초등학생 ADHD증상과 관리방법

초등학생 자녀를 둔 부모님 이신가요? 혹시나 우리 아이가 학교에 들어가서  ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)가 의심된다는 이야기를 담임선생님께 들으실까 걱정이 되시나요? 궁금해하실 만한 내용에 대해 도움을 드리고자 합니다. 

초등학생 ADHD증상과 관리방법

ADHD 증상

 

 

 

ADHD 증상은 주로 아이들에게 나타나며, 세 가지 주요 증상으로 구분됩니다.

주의력 결핍, 과잉행동, 그리고 충동성입니다.

주의력 결핍

◦ 집중 유지의 어려움: 수업이나 대화 중 쉽게 주의가 산만해지는 모습을 보입니다.

◦ 주의 분산: 작은 소리나 움직임에도 쉽게 주의가 분산됩니다.

◦ 세부 사항 무시: 숙제나 일상적인 활동에서 세부 사항을 무시하고 실수를 자주 합니다.

◦ 지시 사항 따르기 어려움: 지시 사항을 끝까지 듣고 이해하거나 완수하는 데 어려움을 겪습니다.

◦ 물건 잃어버림: 자주 사용하는 물건(예: 연필, 책, 장난감)을 자주 잃어버리는 경향이 있습니다.

 

과잉행동

◦ 차분히 앉아 있지 못함: 수업 시간, 식사 시간 등 차분히 앉아 있어야 하는 상황에서도 자리에서 일어나거나 움직이려고 합니다.

◦ 불필요한 움직임: 손이나 발을 불필요하게 움직이거나 의자에서 꿈틀거리는 모습을 보입니다.

◦ 과도한 말하기: 상황에 맞지 않게 과도하게 말을 하거나, 대화에 끼어들기를 자주 합니다.

 

충동성

◦ 차례 기다리기 어려움: 게임이나 활동 중 차례를 기다리는 것이 어렵습니다.

◦ 무분별한 행동: 위험을 제대로 판단하지 못하고 서둘러 행동하는 경향이 있습니다.

◦ 대화 끼어들기: 다른 사람의 대화에 무례하게 끼어들거나, 질문이 끝나기도 전에 대답을 하는 경우가 있습니다.

 

ADHD 진단 과정

ADHD의 증상은 아이의 발달 단계와 환경에 따라 다르게 나타날 수 있으며, 성장함에 따라 일부 증상은 완화되거나 변화할 수 있습니다. 중요한 것은 이러한 증상들이 아이의 학업, 사회적 상호작용, 가정생활 등 일상생활에 영향을 미칠 때 전문가의 진단을 받는 것입니다. 전문가는 정확한 진단을 통해 적절한 치료 및 관리를 받을 수 있습니다.

 

초등학생 ADHD증상과 관리방법

ADHD의 치료 및 관리 방법

ADHD 진단을 받은 후 약물 치료를 시작하게 되면, 주로 두 가지 유형의 약물이 처방될 수 있습니다: 중추신경 자극제와 비자극제입니다. 이 약물들은 ADHD 증상을 관리하는 데 도움을 줄 수 있지만, 환자마다 반응이 다를 수 있으므로 전문가와 상의하여 가장 적합한 약물을 선택해야 합니다. 

 

ADHD를 가진 아이들이 학교 생활과 사회생활에서 잘 적응하고 성장할 수 있도록 돕는 것은 참 중요합니다. 이 아이들에게는 조금 더 세심한 관심과 지원이 필요하답니다.

학교 생활을 위한 지원 전략

 

 

 

ADHD를 가진 아이들이 학교 생활과 사회생활에서 잘 적응하고 성장할 수 있도록 돕는 것은 참 중요합니다. 이 아이들에게는 조금 더 세심한 관심과 지원이 필요하답니다.

 

첫째, 일관된 일정을 만들어 주세요. ADHD를 가진 아이들에게는 예측 가능하고 일정한 환경이 정말 중요해요. 학교와 집에서 같은 일정을 유지함으로써 아이가 더 편안하고 안정적으로 느낄 수 있도록 도와주세요.

 

둘째, 조직화 도구를 활용하는 것이에요. 달력이나 플래너, 체크리스트 같은 도구들을 사용하여 숙제나 프로젝트, 시험 일정 등을 관리할 수 있도록 아이를 격려해 주세요. 이런 작은 습관들이 아이에게 큰 도움이 될 거예요.

 

셋째, 아이가 집중할 수 있는 환경 조성이 중요해요. 조용하고 정돈된 공간에서 공부할 수 있도록 해 주세요. 방해받지 않도록 필요한 조치를 취하는 것도 좋은 방법이에요.

 

넷째, 큰 과제를 작은 단위로 나누어 접근하게 해 주세요. 각 단계마다 짧은 휴식 시간을 포함시키면, 아이가 과제를 더 잘 관리하고 완성하는 데 도움이 될 거예요.

 

마지막으로, 담당선생님과의 긴밀한 소통이 필요해요. 아이의 진행 상황과 필요한 지원에 대해 교사와 정기적으로 이야기하는 것은 아이가 학교 생활에서 잘 적응하도록 하는 데 큰 도움이 됩니다.

 

사회생활에서의 대처 전략

첫째, 사회 기술 훈련이에요. 차례를 기다리거나 차분히 대화하는 법, 감정을 조절하는 기술 등을 배울 수 있는 프로그램에 참여시키는 것이 좋아요.

 

둘째, 역할 놀이를 통해 다양한 사회적 상황을 연습하게 해 주세요. 이는 아이가 상호작용 기술을 향상시키는 데 많은 도움이 될 거예요.

 

셋째, 아이가 적절한 사회적 행동을 보일 때 긍정적 강화를 사용해 주세요. 긍정적인 피드백과 보상은 좋은 행동을 강화하는 데 효과적이에요.

 

넷째, 아이가 자신의 감정을 인식하고 표현하는 방법을 가르쳐 주세요. 이는 아이가 자신의 감정을 더 잘 이해하고 관리하는 데 도움이 될 거예요.

 

마지막으로, 관심사를 공유할 수 있는 동아리 활동이나 그룹 활동에 참여하는 것입니다.

 

 

 

ADHD 진단을 받은 후 약물 치료

ADHD의 증상은 아이의 발달 단계와 환경에 따라 다르게 나타날 수 있으며, 성장함에 따라 일부 증상은 완화되거나 변화할 수 있습니다. 중요한 것은 이러한 증상들이 아이의 학업, 사회적 상호작용, 가정생활 등 일상생활에 영향을 미칠 때 전문가의 진단을 받는 것입니다. 전문가는 정확한 진단을 통해 적절한 치료 및 관리를 받을 수 있습니다.

 

ADHD 진단을 받은 후 약물 치료를 시작하게 되면, 주로 두 가지 유형의 약물이 처방될 수 있습니다: 중추신경 자극제와 비자극제입니다. 이 약물들은 ADHD 증상을 관리하는 데 도움을 줄 수 있지만, 환자마다 반응이 다를 수 있으므로 전문가와 상의하여 가장 적합한 약물을 선택해야 합니다. 다음은 ADHD 치료에 사용되는 약물과 그 부작용에 대한 개요입니다:

1. 중추신경 자극제

이 약물들은 가장 널리 처방되는 ADHD 치료 약물로, 뇌의 특정 부분에 작용하여 주의력을 증가시키고 충동성과 과잉행동을 감소시킵니다. 대표적인 중추신경 자극제로는 메틸페니데이트(Methylphenidate)와 암페타민(Amphetamine) 계열의 약물이 있습니다.

 

부작용:

식욕 감소체중 감소수면 문제불안감 증가기분 변화심장 박동수 증가

초등학생 ADHD증상과 관리방법

2. 비자극제

비자극제는 중추신경 자극제에 반응하지 않거나 부작용을 경험한 환자들을 위한 대안으로 사용됩니다. 이 약물들은 중추신경 자극제와 다른 방식으로 작용하여 ADHD 증상을 관리합니다. 아토목세틴(Atomoxetine)과 구안파신(Guanfacine), 클로니딘(Clonidine) 등이 여기에 해당됩니다.

 

부작용:

구역질피로감식욕 감소

기분 변화

혈압 변동

 

약물 치료를 시작하기 전에는 반드시 전문가와 상의하여 자신에게 맞는 약물을 찾아야 합니다. 또한, 약물 치료는 증상 관리의 하나의 방법일 뿐, 행동 치료와 같은 다른 치료 방법과 함께 사용될 때 더 효과적일 수 있습니다. 약물 치료를 시작한 후에는 부작용이나 증상 변화를 주의 깊게 관찰하고, 필요한 경우 의사와 상의하여 치료 계획을 조정해야 합니다.

 

초등학생 ADHD의 치료와 생활습관 변화